|
PRISCILA MARTINS
Brasil 🇧🇷 / Ceará
Oi!🤗
@soupriscilamartins (no instagram)
38 anos
1,59 m
Cheguei a obesidade por descontrole através da ansiedade, compulsão alimentar, depressão, baixa autoestima, gravidez, divórcio... uma história bem conhecida, né?! 🙈
Resumindo:
Por falta de inteligência emocional mesmo 🥴😁
Sempre tentava emagrecer e aí usava a auto sabotagem e desistia. Então, fui desistindo e desistindo... E o resultado você sabe!
Hoje estou em busca da minha saúde física, mental e espiritual e não vou desistir mais. Motivo: os muitos motivos para não desistir 😄😜
Essa é minha frase para essa nova vida:
Já sei bem o que acontece se eu desistir.
Agora, quero descobrir o que acontece se eu
SEGUIR EM FRENTE!!! 🎯💪👊
-------------------------------------------------------------------------
Peso inicial: 96,7 Kg
◾ Minhas metas:
1ª Meta ---------------> 90,0 Kg ---------------> ✔
2ª Meta ---------------> 85,0 Kg ---------------> ✔
3ª Meta ---------------> 80,0 Kg ---------------> 🔒
4ª Meta ---------------> 75,0 Kg ---------------> 🔒
5ª Meta ---------------> 70,0 Kg ---------------> 🔒
6ª Meta ---------------> 65,0 Kg ---------------> 🔒
7ª Meta ---------------> 60,0 Kg ---------------> 🔒
◾ Meu plano de emagrecimento:
-> 🍎🥗 Dieta Crua
-> 🍽 3 refeições diárias
-> 💧 Somente água pura nos intervalos
-> 🙊💧 Jejum Intermitente (14-10)
-------------------------------------------------------------------------
👉 Não importa o quanto demore,
Só não podemos parar!
Vitória✌ pra todos nós! 😘
❤ E obrigada se decidiu me seguir ❤
❤ Te sigo de volta 🤜🤛
|