2021년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 20일:
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1183 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 77.75g | 탄수화물: 134.19g.
점심 식사: Copacol Coxa e Sobrecoxa sem Osso Temperada, Yoki Farofa Tradicional, Arroz Blanco, KFC Feijão . 저녁 식사: Seara Mortadela Defumada, NewNutrition Albumina, Visconti Pão de Forma Tradicional, Aliança Queijo Prato, Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. 간식/기타: Nestlé Snow Flakes, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Huevo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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