2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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1501 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 141.05g.
점심 식사: Sainsbury's Mini Pork Pies, Sainsbury's Roast Peppered Beef Slices. 저녁 식사: Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Tilda Pilau Rice, By Sainsbury's Chicken Breast Mini Fillets. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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