letsdoitnow2018님의 저널, 2021년 01월 9일

Eeuhhhh vocht?!?😖😖
68.8 kg 지금까지 감소한: 7.5 kg.    남은양: 8.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
1569 kcal 지방: 54.52g | 단백질: 75.78g | 탄수화물: 134.45g.   아침 식사: AH Volle Yoghurt, Sinaasappelen, Citroen. 점심 식사: AH Sjalotten, AH Sallands Zonnepit Volkoren, Milbona Feta, Ei. 저녁 식사: AH Sjalotten, Knoflook, AH Kastanjechampignons, AH Zilvervliesrijst, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Sauvignon Blanc. 간식/기타: Grolsch Herfstbok. 더보기
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댓글 
Ehhh - 400 gram?  
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
Volgens mij kletsen we langs elkaar heen :-) Ik wilde niet die 68,4 en 68,8 van afgelopen weken invoeren, tot ik weer onder 68 kwam. Maar dat is misschien verwarrend 😁 
2021년 01월 19일 작성이: letsdoitnow2018
Haha , ik zag 2 verschillende posten staan. Deze en 1 van -400. Vandaar. 😘 
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
Haha lastig verhaal dit 🤣 
2021년 01월 19일 작성이: BennieGreen
Maar ze is wel lief volgens mij hoor Bennie 😊 
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
Zeker weten 😊 
2021년 01월 19일 작성이: BennieGreen
Oh? Je kent haar? 😃 
2021년 01월 19일 작성이: annemiek rembil
😂😄 
2021년 01월 20일 작성이: letsdoitnow2018
Ssst 😉 
2021년 01월 21일 작성이: BennieGreen

     
 

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