2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
157.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
|
1153 kcal
|
지방: 37.82g | 단백질: 63.41g | 탄수화물: 145.50g.
아침 식사: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries. 점심 식사: Wawa Cheddar Cheese Stuffed Pretzel. 저녁 식사: Burrito Bowl. 더보기
|
주 12.4 kg 감소하기
|