2021년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 33.5 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 19일:
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682 kcal
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지방: 6.34g | 단백질: 27.37g | 탄수화물: 130.88g.
아침 식사: Tea with Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. 간식/기타: Banana, Pink Lady Apples, Tea with Milk, Morrisons Market Street Pineapple, Activia Vanilla. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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