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Today just bloated and craving like crazy! what made me eat that moose munch from the office next door? ARRRGHHH! I MUST EXERCISE!
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 11일:
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1494 kcal
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지방: 52.00g | 단백질: 64.82g | 탄수화물: 201.67g.
아침 식사: Soup at Hand Classic Tomato Soup, Activia Blueberry Yogurt, Vanilla Ice Cream RTD. 점심 식사: coffee, STOF LC SPA ROSEMARY CHICKEN. 저녁 식사: Prosciutto, Ginger Garlic Green Beans. 간식/기타: hersheys miniatures, Moose Munch, butter cookies, Water (Bottled) . 더보기
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2154 kcal
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운동:
앉아있기 - 2 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 30 분, 휴식 - 4 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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