Kinzigpirat님의 저널, 2021년 01월 17일

2021년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
114.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 20.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 17일:
2732 kcal 지방: 147.65g | 단백질: 89.06g | 탄수화물: 250.59g.   점심 식사: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Bofrost Rahmwirsing, Bratwurst. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, REWE Leberwurst, Aoste Stickado Hähnchen, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Gewürzgurken, Blutwurst. 간식/기타: Haribo Tropifrutti, Goldora Edelmarzipantaler, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. 더보기
2756 kcal 운동: 숙면 - 10 시간, 휴식 - 14 시간. 더보기
안정된 체중

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