2013년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 3일:
|
1291 kcal
|
지방: 35.79g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 135.74g.
아침 식사: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Simply Cereal Cereal Bar, Lemons (without Peel), ProNutro Wholewheat Original. 점심 식사: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Prime Grade), Cucumber, Sweet Cucumber Pickles, Duens Low GI Brown Bread. 저녁 식사: Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Drumstick, Chicken Breast Meat, Knorrox Beef Stock Cube 25% Less Salt, Carrots, Canola Vegetable Oil, Garlic, Onions. 간식/기타: Lemons (without Peel). 더보기
|
안정된 체중
|
|
|