2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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3021 kcal
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지방: 170.74g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 262.17g.
점심 식사: Ponnath Delikatess Geflügel-Bockwurst, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen. 저녁 식사: Hofmaier Truthahn Salami, Blutwurst, Gewürzgurken, Alpenhain Camembert Creme, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gourmet Feigen-Senf, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. 간식/기타: Lindt Schokoladen Nikolaus, Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Clarky's Salzbrezeln, Banane, Deit Cola Mix Citrus, Ülker Sesam-Sticks. 더보기
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2766 kcal
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운동:
휴식 - 12 시간 56 분, 숙면 - 11 시간, Schrittzähler - 4 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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