2011년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 11일:
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906 kcal
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지방: 26.28g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 79.79g.
아침 식사: v8, Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: albacore tuna starkist, baby spinach, fat free ranch kroger, parmesan cheese, baby spinach, kroger turkey, sara lee 45, fat free kroger swiss, light whip, tomato. 저녁 식사: broccoli. 간식/기타: Light String Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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