2021년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 16일:
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1180 kcal
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지방: 33.56g | 단백질: 105.92g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 점심 식사: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Филе Индейки. 간식/기타: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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