2021년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 14일:
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1376 kcal
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지방: 47.86g | 단백질: 87.91g | 탄수화물: 153.54g.
아침 식사: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs. 점심 식사: Fairlife High Protein Vanilla. 저녁 식사: Tater Tot Casserole. 간식/기타: Kellogg's Froot Loops, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Cream of Wheat Instant Original Cereal, 1% Fat Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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