2021년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 13일:
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778 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 34.37g | 탄수화물: 57.85g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Emmi Раклетт Классический Порционный, Каравай-СВ Хлеб Купеческий. 점심 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Каждый День Клубника Замороженная, Ростагроэкспорт Творог 5%. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. 더보기
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안정된 체중
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