2011년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 10일:
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1576 kcal
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지방: 95.97g | 단백질: 31.12g | 탄수화물: 162.09g.
아침 식사: High Fiber Chewy Bars - Oats & Chocolate, equal, international delight french vanilla coffee creamer, coffee. 점심 식사: Ranch Salad Dressing, Black Olives, Chick Peas, Ketchup, Lettuce, French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cheese Burger. 더보기
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2619 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 30 분, 휴식 - 9 시간 15 분, 책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간 45 분. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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