PSWood2004님의 저널, 2011년 01월 10일

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ok.....let's try this again! I don't know why I'm having such a hard time sticking too this this time around!!

79.2 kg 지금까지 감소한: 18.3 kg. 남은양: 11.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 10일:

979 kcal

지방: 12.16g | 단백질: 52.00g | 탄수화물: 164.78g. 아침 식사: Apples. 점심 식사: Onions, Green Peppers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Fat Free Catalina Dressing, Fat Free Herb Seasoned Croutons. 저녁 식사: Light Wheat Multigrain English Muffin, Healthy Choice Beef Tips Portobello. 간식/기타: orange juice, Light Original Soymilk. 더보기

2195 kcal

운동: Elliptical - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Hey!!!!! Glad to see you came back!!!!!! Hope all is well with you!

2011년 01월 10일 작성이: Julie68


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