2021년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 10일:
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655 kcal
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지방: 18.17g | 단백질: 29.87g | 탄수화물: 97.98g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Speck, Schwarzbrot, Tomatenmark. 점심 식사: Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 간식/기타: Rosinenbrot. 더보기
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안정된 체중
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