Elfje69님의 저널, 2021년 01월 9일

Da's gerust een goeie week te noemen 😇
79.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
1184 kcal 지방: 66.06g | 단백질: 52.58g | 탄수화물: 88.89g.   아침 식사: Thenewfood Bramen, De Notenshop Notenmix Stukjes, Dodoni Griekse Yoghurt. 점심 식사: Soep, Groentesoep met balletjes. 저녁 식사: Groente, Basis Sla, Dodoni Griekse Yoghurt 0% Vet, Podravka Ajvar Pittig, Joseph's Pita Bread, Jumbo Falafel Hot & Spicy, Lekker Veggie. 간식/기타: Gebak Groot, Framboos-Citroen Cheesecake. 더보기
2390 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
주 4.0 kg 감소하기

41명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Wauw! Wat ben je weer een uitslover! Super! 😘 
2021년 01월 9일 작성이: Wobbeltje!
Top 
2021년 01월 9일 작성이: CarlaBrandt
Grappig Wobbeltje, dat je dat nooit tegen me zegt als ik in dit tempo aankom 🤣 
2021년 01월 9일 작성이: Elfje69
Dan heb je gewoon erg genoten en dat gun ik je ook 😊 
2021년 01월 9일 작성이: Wobbeltje!
🥳 
2021년 01월 9일 작성이: Elfje69
netjes hoor!😳 
2021년 01월 9일 작성이: saira_b
Ik wist al dat je balansweekkoningin bent, maar dit is helemaal ... (tja hoe moet ik het normen? misschien zo: 😳) 
2021년 01월 9일 작성이: NB56
Super gedaan👍 🥳🥳🥳 
2021년 01월 9일 작성이: mayo.h
toppie zeg👍👍 
2021년 01월 9일 작성이: smootylaatmaar
Balansweekkoningin 😂🤭😂 Tessa, gezellieieie! 💪 
2021년 01월 9일 작성이: Elfje69
😳👍🥳 
2021년 01월 9일 작성이: annemiek rembil
klabam, dat is zeker een goede week. knap hoor👌 
2021년 01월 9일 작성이: claudet57
Zo dat doe je goed, wat zeg ik, geweldig 🥰 
2021년 01월 9일 작성이: carolinequichou
💪👌👍top 
2021년 01월 9일 작성이: Biene Mays
Laat ik het zelf even relativeren... Het is natuurlijk voornamelijk "💦- in / 💦- out" hè.🤷 (maar desalniettemin lekker om het kwijt te zijn natuurlijk) 
2021년 01월 9일 작성이: Elfje69
Netjes👍 
2021년 01월 9일 작성이: nicie1818
Top! Ik ook 3,4 :) 
2021년 01월 9일 작성이: ryu 65
Een zeikerd gewoon dus eigenlijk 🤣🤣🤣🤣 
2021년 01월 9일 작성이: annemiek rembil
Dat altijd Annemiek, ik zie dat je je alweer een stuk beter voelt...? 😉 
2021년 01월 9일 작성이: Elfje69
Een beetje wel 😆 
2021년 01월 9일 작성이: annemiek rembil

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elfje69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유