2013년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 11일:
|
1262 kcal
|
지방: 84.49g | 단백질: 43.38g | 탄수화물: 90.32g.
아침 식사: Wegmans Frozen Mixed Berries, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, smart balance butter and canola oil blend, baking powder, egg, flax meal. 저녁 식사: Newman's Own Creamy Balsamic, Wegmans Kalamata Olives Whole, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Wegmans Sesame Chicken, Wegmans Cashew Chicken, Wegmans wokery vegetable delight. 간식/기타: Atkins endulge chocolate candies, Perry's Ice Cream No Sugar Added Light Butter Pecan Ice Cream. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|