2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1437 kcal
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지방: 103.36g | 단백질: 86.69g | 탄수화물: 37.68g.
아침 식사: Avocado, Harry Eiweißbrot, Milfina Butter , Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, McDonald's Mayonnaise, Spiegelei ohne Fett, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. 점심 식사: Milch 1,5%. 저녁 식사: K-Classic Zaziki, Lyttos Gyros-Spieß . 간식/기타: Kinder Country. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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