2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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691 kcal
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지방: 33.25g | 단백질: 46.44g | 탄수화물: 36.33g.
점심 식사: Alface Americana, Ovo Cozido, Perdigão Chester Peito. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Seara Peito de Frango Desfiado, Aro Tapioca Pronta, Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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