2009년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 8일:
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1279 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 147.73g.
아침 식사: skim milk, kashi cereal, yogurt. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), coleslaw, salad, french fries, grilled haddock. 저녁 식사: diet pepsi, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, salad, olive oil, vinegar. 간식/기타: weight watcher chocolate caramel bar, popcorn, diet pepsi. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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