2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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906 kcal
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지방: 42.63g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 97.50g.
아침 식사: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке. 점심 식사: Хлеб Черный, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. 저녁 식사: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жаренная Рыба. 간식/기타: Шоколад. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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