2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2489 kcal
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지방: 97.34g | 단백질: 64.68g | 탄수화물: 336.98g.
아침 식사: Frischkäse, Leichter Genuss Fleischsalat, American Sandwich Vollkorn, Gefro Brühe. 저녁 식사: Thomy Remoulade, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Familie Wein Bauernschinken, Frischkäse, Edeka Bio Knusper Brot, Gutes Land Obazter, Hofmaier Hähnchen Fleischwurst. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi, Clarky's Salzbrezeln, Orangen, Deit Cola Mix Citrus, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Favorina Oster-Gelee Mischung, Lebkuchen Schmidt Christstollen. 더보기
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2804 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 54 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 6 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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