2013년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 9일:
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1572 kcal
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지방: 55.83g | 단백질: 48.60g | 탄수화물: 217.75g.
아침 식사: Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Marmelade, Margarine, Brötchen. 점심 식사: Jeden Tag Schoko-Waffeln. 저녁 식사: Ikea Hafertaler, Asia Spezialitäten Hühnerfleisch Süß-Sauer. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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