2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1389 kcal
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지방: 53.38g | 단백질: 71.91g | 탄수화물: 155.23g.
아침 식사: Atlhetica Best Whey Iso Abacaxi, Yakult Yakult. 점심 식사: Kibon Sorvete de Creme, Cocada Dos Sonhos Cocada Assada, Yoki Batata Palha Tradicional, Risoto de Camarão. 저녁 식사: RAR Queijo Pecorino Romano Ralado, Ovo (Inteiro), Mamão Formosa. 간식/기타: Yoki Amendoim Doce Pralinê, Damascos, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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