2013년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 8일:
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1776 kcal
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지방: 124.68g | 단백질: 59.56g | 탄수화물: 32.07g.
아침 식사: Bacon, Cheddar Cheese, Butter, Coffee, Light Cream. 점심 식사: Fairway Scottish Smoked Salmon, Soy Sauce, Cream Cheese, Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Scallions or Spring Onions. 저녁 식사: Red Table Wine. 간식/기타: Cream Cheese, Celery, Coffee, Butter, Light Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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