|
Apart. Ben 2 weken veel gezonder en minder aan het eten dan hiervóór. Met Kerst ook echt niet veel te veel gegeten. Ook bewust meer aan het bewegen, waaronder hardlopen. Desondanks verandert er aan mijn gewicht nog niets.
Ra ra, hoe kan dat...🤔
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
|
1618 kcal
|
지방: 66.14g | 단백질: 90.48g | 탄수화물: 142.75g.
아침 식사: Planet Deli Naanbrood, Ei. 점심 식사: Deen Snijworst, Wasa Vezelrijk Cracker. 저녁 식사: Aldi Tomatenpuree , AH Olijfolie Traditioneel, AH Rundvlees Bouillonblokjes, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Knoflook, AH Courgette. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait, Danone Hüttenkäse , Wasa Vezelrijk Cracker. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Als je gewoon goed bezig bent komt het vanzelf! Wie weet zak je strax zo ineens naar beneden die je niet verwachte!
2021년 01월 3일 작성이: dani.p2
|
Whoosheffect, komt goed 👍
2021년 01월 3일 작성이: annemiek rembil
|
Snap dat je daar van kan balen! Maar zoals al gezegd is, dat moet dan wel komen! Krijg je straks gewoon een grote verrassing. 😉
2021년 01월 3일 작성이: ♡Tess1986♡
|
Hahaha het whoosheffect😂😂 dáár ga ik voor!
Bedankt ladiez voor de bemoedigende woorden!!
2021년 01월 3일 작성이: letsdoitnow2018
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|