2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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3178 kcal
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지방: 179.72g | 단백질: 99.99g | 탄수화물: 287.42g.
아침 식사: Chleb Biały, Rama Margaryna, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Lays Zielona Cebulka, Banan, Ogórki Konserwowe, Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. 점심 식사: Wedel Czekolada Mleczna, Sottile Gusto Mascarpone , Kotlet Mielony Smażony, Pieczarki Smażone, Biedronka Kasza Gryczana. 저녁 식사: Wedel Czekolada Mleczna. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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