2020년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 30일:
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3731 kcal
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지방: 99.97g | 단백질: 68.45g | 탄수화물: 542.81g.
아침 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: Haribo Phantasia, Likör, Rum und Cola, Apfelwein, Cracker, Deit Cola Mix Citrus, Kartoffelchips (Gesalzen), Favorina Oster-Gelee Mischung, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Kokosmakronen, Storck Knoppers Mini, Tee. 더보기
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2797 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 53 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 7 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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