2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
|
1468 kcal
|
지방: 55.45g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 155.31g.
점심 식사: Arroz Blanco, Quero Feijão Carioca, Pronto Light Frango Empanado. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Nescau Cereal, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Aliança Queijo Prato, Seara Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|