2020년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 29일:
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1015 kcal
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지방: 18.89g | 단백질: 102.94g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Schwarzbrot, Tomatenmark. 점심 식사: Schinken (Extra mager), Schwarzbrot, Tomatenmark, Elstar. 저녁 식사: Meine Metzgerei Schweinegulasch. 더보기
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안정된 체중
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