2011년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 7일:
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908 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 93.57g | 탄수화물: 75.72g.
아침 식사: Fat Free Cottage Cheese. 점심 식사: Fresh Fruit Bowl For Me, Turkey Bacon Omelette For Me. 저녁 식사: carb master yogurt, kroger roast beef, fat free ranch kroger, hickory tuna, parmesan cheese, baby spinach, sara lee 45, light whip, tomato. 간식/기타: Light String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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