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Wow, ich hab mit +1,5 kg gerechnet 😅🎉😍
Ich freu mich auf jeden Fall ☺️
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74.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1888 kcal
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지방: 80.86g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 215.08g.
점심 식사: Honig, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Gut & Günstig Frischkäse, Nutella Nutella, Milfina Butter , REWE Süßer Knoten, Gurke (mit Schale), Vitapan Rustikales Kartoffelbrötchen, Leerdammer Original. 저녁 식사: Gut & Günstig Knusper Dinos, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne, Develey Burger Sauce, Bellasan Pflanzencreme, Gut & Günstig XXL Hamburger Buns mit Sesam, Senf, Edeka Rinderhackfleisch , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Frischkäse, Tomaten. 간식/기타: Nesquik Snack Kakao, Dr. Oetker Götterspeise. 더보기
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1983 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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