2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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633 kcal
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지방: 9.27g | 단백질: 22.65g | 탄수화물: 115.58g.
아침 식사: Netto Bierschinken, Tomatenmark, Schwarzbrot. 점심 식사: Elstar, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Tomatenmark, Schwarzbrot. 저녁 식사: Kürbissuppe. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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