2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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2406 kcal
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지방: 79.34g | 단백질: 88.38g | 탄수화물: 340.42g.
아침 식사: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Erdbeer-Rhabarber, Vinaigrette Dressing, Rucola, Gefro Brühe. 저녁 식사: Hofmaier Hähnchen Fleischwurst, Tannenhof Bauernbratwurst, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Edeka Bio Knusper Brot, Frischkäse, Gutes Land Obazter, Hofmaier Truthahn Salami. 간식/기타: Candies World Fruchtige Bärchen, Deit Cola Mix Citrus, Banane, Clarky's Salzbrezeln, Favorina Oster-Gelee Mischung, Kokosmakronen, Lebkuchen Schmidt Lebkuchen Sterne. 더보기
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2926 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 50 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 10 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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