2020년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 25일:
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1298 kcal
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지방: 43.30g | 단백질: 77.31g | 탄수화물: 154.32g.
아침 식사: Dulano Bierschinken, Gebirgsjäger Bauchspeck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Schwarzbrot. 점심 식사: Aldi Rinderfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren. 간식/기타: Schwarzwälder Kirschtorte. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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