2020년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 23일:
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2475 kcal
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지방: 111.00g | 단백질: 75.86g | 탄수화물: 288.86g.
아침 식사: Frischkäse, Mischbrot, Sea Gold Shrimps in Cocktailsauce, Gefro Brühe. 저녁 식사: Wolf Bayerische Gelbwurst, Hofmaier Wiener Würstchen, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Edeka Bio Knusper Brot, Friki Geflügel Aufschnittplatte, Gutes Land Harzer Käse mit Kümmel. 간식/기타: Nimm2 Lachgummi Heroes, Moser Roth Feine Schokoladenkugeln, Cracker, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Favorina Oster-Gelee Mischung, Lebkuchen Schmidt Spekulatius, Clarky's Salzbrezeln, Kokosmakronen, Deit Cola Mix Citrus, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen. 더보기
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2884 kcal
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운동:
휴식 - 16 시간 33 분, 숙면 - 7 시간, Schrittzähler - 27 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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