2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
|
1023 kcal
|
지방: 56.82g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 87.79g.
아침 식사: Southern Grove 100 Calorie Almonds & Walnuts, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Food Club Chicken Tenderloin, Hellmann's Real Mayonnaise, L'oven Fresh Zero Net Carb Multiseed Bread, Butter, Quinoa (Cooked). 저녁 식사: HEB Fresh Green Beans, Publix Jumbo Shrimp. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|