2020년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 22일:
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465 kcal
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지방: 18.09g | 단백질: 24.41g | 탄수화물: 49.80g.
아침 식사: Coffee, Chicken. 점심 식사: Starbucks Peppermint Mocha (Tall). 저녁 식사: Green Tea, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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