2013년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 96.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 2일:
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1607 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 101.69g | 탄수화물: 183.93g.
아침 식사: Creamy, Cheese Slice, Smart White Bread, Coffee (Instant), Original. 점심 식사: Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce). 저녁 식사: Niblets Corn, Breaded Veal Patty. 간식/기타: Orange, Chewy Chocolate Chip Granola Bar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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