2020년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
|
522 kcal
|
지방: 22.17g | 단백질: 40.02g | 탄수화물: 40.50g.
점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Tradicional . 간식/기타: Banana Nanica. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|