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pós mini refeed + constipação 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
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72.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 20일:
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1322 kcal
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지방: 60.29g | 단백질: 43.85g | 탄수화물: 158.75g.
점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Farofa, Roanna Linguiça de Frango. 저녁 식사: Banana, Maçã, Mamão, Kefir de Leite. 간식/기타: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Nestlé Leite em Pó Ninho, Mais Fruta Açaí Banana. 더보기
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1761 kcal
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운동:
passos - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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