2020년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 18일:
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479 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 15.18g | 탄수화물: 51.55g.
아침 식사: Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Sirke, Közlenmiş Patlıcan, Eti Form Bitter Çikolata Kaplı, Nescafe Classic, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi. 점심 식사: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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