2009년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 03월 3일:
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877 kcal
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지방: 19.16g | 단백질: 18.47g | 탄수화물: 162.98g.
아침 식사: Tim Horton's French Vanilla, Red River Cereal. 점심 식사: water, apple, baby carrots, whole wheat wrap, chicken salad . 더보기
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2908 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 수영 (중간속도) - 30 분, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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