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I weighed myself at 135 BUT then I jumped off and back on was 136.4?
so Im not going to put the higher oe as I will be depressed and overeat!
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 6일:
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1391 kcal
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지방: 19.94g | 단백질: 37.76g | 탄수화물: 270.49g.
아침 식사: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 점심 식사: WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten), POTATOE. 저녁 식사: hp sauce, sauce, POTATOE, TURNIP, CARROTS, GRAVY, Corned Beef (Lean Only Eaten), RED ONION. 간식/기타: pear, weight watchers banoffee cheesecake, dates. 더보기
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2332 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 가사 - 4 시간 20 분, 앉아있기 - 4 시간, 스탠딩 - 2 시간 40 분, 휴식 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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