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Recomeçando!
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84.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 30일:
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997 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 80.97g | 탄수화물: 107.30g.
아침 식사: Café, Molico Leite Desnatado, Sadia Blanquet de Peru Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. 점심 식사: Salada de Frutas, Bacalanor Filé de Peixe Linguado, Marietta Ceasar Salad. 저녁 식사: Parmalat Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Sadia Blanquet de Peru Light, Polenghi Creme de Ricota Leve. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Banana Prata, Jasmine Farelo de Aveia. 더보기
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2183 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Boa sorte e força de vontade! :)
2013년 09월 30일 작성이: Gil Junior
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Obrigada, para todos nós que estamos nessa luta!
2013년 10월 3일 작성이: Hibrahim
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