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Juhuuu! Die 700g schaffe ich bestimmt noch bis Weihnachten! Und die -10kg sogar noch früher 😍
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75.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1892 kcal
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지방: 83.51g | 단백질: 51.95g | 탄수화물: 229.42g.
아침 식사: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln, Ja! Pflanzenmargarine, REWE Kokos Creme, Ja! Butterkäse, Ja! American Sandwich, Clementinen. 점심 식사: Süßkartoffel-Hackfleisch-Auflauf. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette. 간식/기타: Pfefferkuchen, Schwarz Weiß Gebäck, Back Family Kuvertüre Weiß, REWE Zartbitter Kuvertüre, Ja! American Sandwich, Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. 더보기
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2028 kcal
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운동:
Mi Band - 1 분, 휴식 - 15 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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