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2 ons meer na 4 dagen extra eten en vd Valk ontbijtjes. Valt me hartstikke mee. Komt vast weer goed volgende week. Of niet , ik zit ruim 6 kg onder mijn streefgewicht, dus dit is toch prima 🤷🏽♀️.
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63.9 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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555 kcal
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지방: 9.45g | 단백질: 53.31g | 탄수화물: 60.20g.
아침 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 점심 식사: Milsani Houdbare Magere Melk. 저녁 식사: Milner Komijn Plakken 30+, Bruine Boterham, Euro Shopper Rijstwafel. 간식/기타: Melkunie Proteïne Chocolate, Aldi Magere Kwark. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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