2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1425 kcal
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지방: 62.00g | 단백질: 75.71g | 탄수화물: 141.03g.
아침 식사: AH Gegrild Buikspek, Appelsientje Halfzoet Sinaasappel, Bruine Boterham. 점심 식사: Lidl Krabsalade, Italiaanse Bol. 저녁 식사: Honing-Mosterd Dressing, AH Rauwkostsalade Komkommer, Tomaten, Bearnaisesaus, AH Excellent Entrecote. 간식/기타: Lakrisal Lakrisal, Cappuccino, Heksehyl Zachte Salmiakdrop. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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